2024-11-08 21:00:50 | 晨曦网
以前我高考的时候,我觉得我心态还是不错的,而且也没有那么紧张,但是我的爸妈还是比较紧张的。
如今高考的脚步越来越近,这个时候,其实有些家长比考生还紧张,却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。为此家长慎说的8句话,因为他们对我说了好几句话,让我都觉得紧张了。
影响孩子考试情绪的几句话:
一:家长:“ 我们对你要求不高,你自己好好考试就行了 。”对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。
可以改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。”
二、家长:“ 这几天你什么事都不用管,只管专心考试 “,会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩子:考试是盖过一切最重要的事情。建议孩子也做一些考试之外力所能及的事情,可以缓解紧张和对考试的过度注意,有事可做比空着急更好。 晨曦网
可以改为:“你主要负责考试,其他事情交给父母,我们各负其责。”
三、家长:“ 赶紧睡觉,好好休息才能好好考试 。”睡眠对考试很重要,但是不能要求孩子提早上床休息,还是应该按照原有的作息规律,否则会影响孩子的睡眠。
缓解高考孩子情绪容易崩溃的状态,方法如下:
一:首先必须 减轻各种压力 ,包括家长、学校以及学生自己的心理压力。把考试看的平淡一点,就当做是在家里正常做题,只把考试看成是对学习成果的检验。考试时不要戴表,免得越看表越紧张。走进考场后学会心理平衡,就会迅速进入情绪平衡、头脑清醒、思路敏捷的最佳竞技状态。
二: 建议你在临近考试的前几天,参加一些娱乐活动,打打球、聊聊天、做点家务等 ,比整天把昏沉沉的头埋在书堆里好一些,必要的睡眠会赢得更充沛的精力。
三: 建议家长把孩子的每日饮食调剂得可口一些 ,适当增加一些蛋类、奶品、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果,适时适量用餐,刺激类食物宜少吃,平时可在书包里放一些杏干、杏仁或榛子,以备不时之需。
三: 不要随意的给孩子使用营养药和兴奋剂不可乱用 ,那些药物都对神经有影响,饮食疗法比较无副作用,多吃豆制品,像豆腐之类的,可以抗疲劳,在进行体力和脑力劳动之后,可以嚼一些干果或果干,能快速补充体力。
四: 失眠的时候,喝一杯温热的牛奶,有助于睡眠 。多吃富含维c的食物,维生素C具有抗疲劳的功效,此外,它还有助于保持记忆增强免疫功能 ,抵抗病菌入侵。猕猴桃,柑橘类水果 ( 橙,柠檬,柚子等),红色水果( 草莓),色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜,西红柿,青椒等等) 都含有大量的维生素C。
一般做到以上的几点,还是有助于缓解高考孩子的情绪问题。
晨曦网(https://www.cxtee.com)小编还为大家带来高考报错志愿是一种怎样的体验?的相关内容。
去年高考时,由于报志愿时完全不懂,就选了自己最向往的城市上海,结果误打误撞地被调剂到了最头疼的数学专业,来到学校才发现,不但所学的专业不喜欢,而且上海的校园消费很高,周围的同学都光鲜亮丽的享受着大学生活,而我每天却在内疚和焦虑中度过。
以上,就是晨曦网小编给大家带来的高考志愿专业填错很内疚 我是江苏考生,高考分数288分,能上省内的哪几所专科学校?,请各位“大虾”支招,感激涕零。全部内容,希望对大家有所帮助!更多相关文章关注晨曦网:www.cxtee.com江苏高考填报志愿比本2线高8分。。。这个填省内南京、苏南地区好点的高校被录取几率肯定不高。建议去苏北啊,你也希望留在江苏,江苏是挺不错的有利于以后找工作。建议报徐州师大,因为你双A+,去查下哪些大学对等级加分的,你的加分应该相当可观的!江大、江科大你也可以考虑,只要你等级加分多,就有希望被录取。仅是个人意见,仅供参考。。。祝君好运!江苏考生高考志愿填报什么大学什么专业,请各位帮帮忙江苏
2024年江苏高考专科志愿能填几个学校和专业2024年江苏高考专科志愿规则如下:专科批次设40个院校专业组志愿,每个专业组含6个专业志愿与1个专业服从调剂志愿。江苏高考专科志愿数量为40个院校专业组。高校专项计划、综合评价招生(B类高校)、高水平运动队等特殊类型志愿设置1个院校志愿,包括6个专业志愿与1个专业服从调剂志愿。体育类专科批次设置20个院校专业组志愿,每个专业组含
我安徽省的,今年高考考了509分,我是文科生,比二本线高8分,请问我能在安徽省内上哪些比较好的学校?院校全称:安徽公安职业学院我校今年最后一年分配层次:高职办学类型:公办普通高等职业技术学校校址:合肥市高新区望江西路559号录取规则:1.严格执行教育部和省教育厅招生政策和规定,坚持公平、公正、公开的原则,根据考生的成绩和报考志愿,从高分到低分择优录取。报考公安类专业的考生
2021浙江高考能报几个志愿?2021浙江高考能报几个志愿?问:2021浙江高考能报几个志愿?答:对于大部地区来说,高考志愿可以选4至6个学校,然后每一所学校都可以选择6个专业填报,同时还可以选择服从调剂。这样计算下来的话,每个人都可以有很多个院校专业可选,如果报的不高的话,有很大可能被录取。怎么填志愿选大学第一:一般来说填志愿是平行志愿,可以同时填
江苏高考能填几个志愿学校最多可填40个学校。根据江苏招生考试网查询显示:江苏是“院校专业组”的志愿填报模式,一个专业组就是一个志愿,每个专业组最多可填6个专业,本科批次和专科批次分别设置40个院校专业组志愿,江苏原则上本科批最多可填40所学校。高考志愿填报能填几个一般每个录取批次可以报4-6所大学,每个大学能报6个专业。由于各个省市志愿填报情况不同,所以报考学校专业个数也不统一,
浙江新高考志愿填报规则讲解1、浙江高考志愿设置实行专业平行志愿。以1所学校的1个专业(类)作为1个志愿单位。考生每次可填报不超过80个志愿。第一段考生先填报志愿,随即投档录取;剩余计划重新公布,未被录取的第一段考生和第二段考生填报志愿,再组织投档录取。第二段志愿填报和录取后,如仍有院校专业(类)未完成计划的,实行征求志愿。投档以考生符合所填报志愿的选考科目范围为前提,根据考生高
我是江苏美术考生,美术统考257,文化分264,省内能上哪些学校?1、2008年美术专业合格线138,美术专业公办本科线175,美术专业民办本科线165。今年美术合格线150,预计今年美术专业公办本科线在185以上,美术专业民办本科线170以上。2008年文化高考一本线330,二本线300,美术文化本科线2402、你09年江苏美术省考257,文化课264,总分521,分数还可以。
高考志愿填几个学校较合适填报3-5个学校比较好。填报3-5个学校可以平衡选择的范围和实际录取机会。如果只填报一个学校,那么如果该学校无法录取或者不符合个人意愿,就会面临较大的风险。而填报太多的学校,可能会增加填报的工作量,并且分散个人精力。填报3-5个学校可以根据个人情况选择,包括自身的优势、就业前景、专业配置等因素。此外,还应该关注学校的教学资源、科研水平、师资
2024-11-07 19:45:15
2025-01-24 15:07:38
2024-11-23 20:19:04
2024-10-09 18:04:37
2024-10-23 18:58:59
2024-11-18 09:03:30